растяжение руки как лечить

Как правильно лечить растяжение руки?

Главная » LifeStyle » Фитнес детали » Как правильно лечить растяжение руки?

Ответ на вопрос о том, что такое растяжение руки, как лечить, должны знать все взрослые. Дети, которые активно занимаются спортом, тоже должны иметь об этом представление. Кисти рук – это очень сложный и тонкий природный механизм, состоящий из нескольких десятков мелких и крупных костей, а также связок и сухожилий. Малейшая травма может привести к тому, что работоспособность кисти да и всей руки может быть нарушена. Если же быстро оказать пострадавшему неотложную помощь, вероятность восстановления функционала данного органа будет практически стопроцентной.

Причины и виды растяжения связок руки

Знание о том, как лечить кисть руки при растяжении, необходимо для того, чтобы вовремя оказать помощь в случае травмы во время занятиями спортом или же в быту.

Медицинская литература определяет связки как эластичные волокна плотной консистенции, сформированные из соединительной ткани. Со стороны они выглядят как резиновые жгуты, и их основной задачей является соединение костей между собой и с суставами.

Анатомическое строение кисти руки

Анатомическое строение кисти руки

Что же касается сухожилий, то они также состоят из соединительной ткани и входят в состав связок. Их задача – обеспечивать непосредственное крепление мышц к костям. Кстати, они тоже могут быть повреждены при растяжении, поэтому обычно лечение проводят при травме в комплексе.

Если у вас диагностировано растяжение связок кисти руки, как лечить их, можно понять, только установив причину повреждения. Обычно описываемый вид травмы характерен в случае воздействия на руки человека механических повреждений, которые вызывают сильное натяжение связок. К ним относят:

  • травмы, полученные при выполнении спортивных упражнений;
  • травмы, полученные в быту.

Спортивные травмы обычно возникают при выполнении упражнений с гантелями, на турнике, при работе с весом. При этом обычно повреждаются связки кисти, плечевого, а также локтевых суставов. Что касается бытовых травм, то обычно они возникают в результате падения, когда человек приземляется на вытянутую руку. Здесь пациент обычно получает вывихи суставов, сочетающиеся с растяжением связок. Кстати, маленькие дети могут получить травму, когда кто-то из взрослых, держащих его за руку, поднимет её вверх.

У спортсменов или музыкантов может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок

У спортсменов или музыкантов может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок


Важно! Если вы получили растяжение руки, как лечить его, можно узнать, только определив степень повреждения тканей.

С медицинской точки зрения, термин «растяжение» характеризует состояние разрыва части некоторой части соединительных тканей, нервных волокон и кровеносных сосудов. В зависимости от процента повреждения тех или иных волокон различают 3 степени растяжения.

  • Первая. Она характеризуется незначительным разрывом тканей, сопровождается болью.
  • Вторая. Здесь фиксируется более серьёзный разрыв тканей, который при этом не затрагивает 50% волокон. В результате повреждённое место опухает, рука кратковременно не может выполнять свои функции, а пострадавший страдает от умеренной боли.
  • Третья. В этом случае повреждается больше половины волокон, которые входят в состав связок. В результате пострадавший испытывает очень сильную боль, сустав становится нестабильным и отекает.

Различают 3 степени растяжения связок

Различают 3 степени растяжения связок


Первые признаки травмы связок

Важно! Правильное решение вопроса о том, как лечить растяжение сухожилий на руке, полностью зависит от того, как будет быстро установлен правильный диагноз и оказана пострадавшему неотложная помощь.

Если с этим затянуть, ситуация может осложниться некрозом некоторых тканей и приведет к длительному нахождению пострадавшего на больничном. При этом в любом случае нужно будет как можно скорее доставить его в травмпункт, чтобы продолжить лечение уже с участием опытных травматологов.

Несмотря на то, что существует общая методика, как лечить растяжение связок на руке, в которую входят различные методы диагностики данной травмы, необходимо знать и частные признаки данной травмы. Например, травма в виде растяжения локтевого сустава является обычным нарушением для любителей спорта, например, тенниса. Кроме того, она может возникнуть в результате несчастного случая или в криминальной ситуации. При этом у лиц, имеющих такие профессии, как спортсмен или музыкант, может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок.

Для такого растяжения характерно:

При второй степени раятяжения локтевого сустава боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки

При второй степени раятяжения локтевого сустава боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки

  • наличие боли, которая появляется после непродолжительного периода физической активности — это первая степень поражения связок;
  • при второй степени боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки;
  • резкое увеличение интенсивности боли — при третьей стадии заболевания, что заставляет человека прекратить движение больной конечностью;
  • четвёртая степень «хронического» растяжения характеризуется наличием постоянной мучительной боли, ведущей к инвалидности.

Если произошло растяжение связок кисти, то для него характерно наличие отёчности, острой боли, а также затруднённого дыхания. Здесь также существует хроническая форма болезни, характеризующаяся наличием постоянной боли при выполнении однообразных движений. Например, такими болями страдают часто музыканты, играющие на смычковых инструментах.

Последний вид растяжения рук – это повреждение связок плечевого сустава. Обычно данная травма сочетается с вывихом, и отёчность здесь обычно выражается значительно меньше.

Если у вас выявлено растяжение руки, как лечить его, будет полностью зависеть от того, как быстро и качественно оказана первая помощь. При этом необходимо доставить больного в травмпункт, так как только там могут провести правильное лечение, в том числе и хирургическое вмешательство.

Повреждение связок плечевого сустава может сочетаться с вывихом

Повреждение связок плечевого сустава может сочетаться с вывихом


Первая помощь при растяжении

Если вы установили точно, что у вас растяжение руки, как лечить его, зависит о того, какой вид помощи нужно будет оказать. Так, если травма случайная, и у пострадавшего нет хронического растяжения связок, ему необходимо будет оказать неотложную помощь. В дальнейшем лечение проводят в условиях травмпункта или же стационара.

Что касается первой неотложной помощи, то она состоит в следующем:

  1. Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность. С этой целью пострадавшего необходимо усадить или уложить в комфортной позе. Для обездвиживания конечности необходимо наложить на неё плотную повязку, используя для этого эластичный бинт. Если же рука полностью не движется или двигается неестественно, наложите на неё шину.
  2. После того как повреждённая конечность будет зафиксирована, нужно в первые же часы после получения травмы приложить к повреждённому месту лёд.
  3. Если пострадавший жалуется на сильную боль, ему необходимо дать обезболивающее.

Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность

Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность

Кроме того, если на месте травмы возникли кровоподтёки, повреждённую конечность необходимо разместить на возвышенности, это позволит бороться с отёчностью тканей вокруг сустава. Если же больной тяжело дышит, у него повышенная температура, сустав разболтан и его обычная форма изменена, а движения ограничены, пострадавшего необходимо срочно доставить в ближайший травмпункт.

Если перечислить показания к помещению больного в стационар травматологического отделения, то к ним относятся следующие обстоятельства:

  • ограничение амплитуды движения в сочетании с интенсивной болью;
  • отсутствие чувствительности части кисти;
  • резкое повышение температуры на фоне покраснения кожи;
  • наличие общей слабости и недомогания.

Как лечить растяжение связок на руке - в дальнейшем решит врач-травматолог

Как лечить растяжение связок на руке — в дальнейшем решит врач-травматолог

Как лечить растяжение связок на руке — в дальнейшем решит врач-травматолог на основании обследования пациента и изучения рентгеновских снимков. В любом случае категорически запрещается прибегать к самолечению, так как это может весьма значительно ухудшить состояние больного. Дело в том, что на месте растяжения, если лечение будет проводиться неправильно, может возникнуть очаг воспаления. Это может привести к последующему отмиранию тканей и конечность может утратить свои функции.

Лечение растяжений рук

При наличии такой травмы, как растяжение руки, как лечить её после оказания первой помощи, решать надо в зависимости от тяжести данного повреждения. Так, больного обычно отправляют лечиться в амбулаторных условиях на период до 2 недель. Это происходит, когда травма незначительная и пострадавшему объяснили, например, как лечить растяжение большого пальца на руке.

Внимание! В том случае, когда выявлена тяжёлая стадия поражения, производят обязательную фиксацию повреждённой конечности при помощи гипса, и решается вопрос о проведении операции.

При этом всегда стоит помнить о том, что разрыв сухожилий и связок относится к тяжёлым видам травм и лечится он несколько месяцев. Если же степень повреждения лёгкая, лечение не продлится более 10 дней, а при средней – 20.

Установив наличие такого повреждения, как растяжение руки, и решив, как лечить эту травму в дальнейшем, врач назначает физиотерапевтическое и медикаментозное лечение. Этому обычно предшествует проведение рентгенологического исследования. В любом случае для успешного лечения травмированную конечность необходимо будет обездвижить. При лёгкой или средней степени повреждения связок данная операция производится с помощью эластичного бинта, а в тяжёлых случаях применяется гипс.

В тяжёлых случаях при растяжении связок применяется гипс.

В тяжёлых случаях при растяжении связок применяется гипс.

В ходе самого процесса лечения первоначально используют мази и гель противовоспалительного воздействия, такие как Диклофенак, Нурофен, Индометацин. Они оказывают обезболивающее действие и устраняют отёчность. Когда же травма у пациента серьёзная, хроническая, а боль становится острой и нестерпимой, в ход идут противовоспалительные лекарственные средства. Кроме того, в этих случаях применяют также глюкокортикоидные мази на основе гормонов.

Если растяжение не слишком опасное, значительно облегчить течение болезни могут различные физиотерапевтические процедуры, например, УВЧ или электрофорез. Когда воспаление и боль начнут проходить, можно начать заниматься лечебной гимнастикой, чтобы быстрее разработать суставы. При этом всегда стоит помнить о том, что при возникновении подозрений на растяжение связок руки необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, так как при тяжёлом разрыве болевые ощущения могут возникать не сразу.

Профилактика растяжений рук

Даже в том случае, когда вы знаете, как лечить растяжение мышц руки, стоит всегда помнить о том, что лучше предотвратить травму, чем лечить её впоследствии. Дело в том, что большинство травм возникает из-за несоблюдения правил техники безопасности как в быту, так и на производстве. Это может привести к получению достаточно серьёзных повреждений, способных сделать вашу руку неработоспособной. Если травму предотвратить, функциональности кисти и самой руки не будет ничего угрожать до самой старости.

В ходе лечения используют мази и гель противовоспалительного воздействия, такие как Диклофенак

В ходе лечения используют мази и гель противовоспалительного воздействия, такие как Диклофенак

Для того чтобы обезопасить себя от растяжений, необходимо соблюдать правила проведения тренировок, когда вы занимаетесь спортом. В обязательном порядке необходимо выполнять разминку, которая разогреет мышцы и ткани, а также сделает их более эластичными перед серьёзными нагрузками. При этом старайтесь во время занятий не только накачивать мышцы, но и развивать связочно-суставный аппарат.

С этой целью разработаны специальные комплексы изометрической гимнастики. Кроме того, развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание. Обычно они включаются в комплекс упражнений при утренней зарядке. Правильно и хорошо развитые связки и сухожилия с лёгкостью предотвратят возникновение сильной травмы даже в самой безвыходной ситуации.

Развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание

Развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание

В обязательном порядке необходимо хорошо пролечивать старые травмы. Например, вы обязательно должны знать, чем лечить опухоль при растяжении руки. Кроме того, также нужно очень внимательно относиться к появлению различных необычных болей, так как боль от полученной травмы можно достаточно легко спутать с болью, которая возникла в мышцах после тренировки.

В том случае, если у вас открылась старая травма, в обязательном порядке защитите кисть и всю руку эластичной повязкой. Её необходимо накладывать перед тренировками или перед тяжёлой работой в быту. Кроме того, правильное питание позволяет защититься от вывихов и растяжений, употребляйте продукты, содержащие вещества, укрепляющие связки и сухожилия.

Читайте также:



Лучшее на сайте



Дата публикации:  10.10.2016 © Марина Казанцева