Как принимать трибулус: измеряем эффективность

Главная » Питание » Спортпит » Как принимать трибулус: измеряем эффективность

Если вы мечтаете о красивом теле, но тренировки в зале дают слишком медленный результат, то вы можете воспользоваться «помощником». Причем без вреда для организма, так как принимать трибулус полностью безопасно для здоровья.

Люди любят упрощать себе жизнь. Именно на этом и построен прогресс. Так что в современно мир существует довольно много методов, которые позволяют гораздо быстрее добиться желаемого результата. И фармакология занимает в этом плане одно из первых мест. «Волшебные» таблетки от всего и для всего продаются по всем аптекам.

В процессе тренировок, особенно высокой интенсивности, организм человека нуждается в поддержке. Поэтому так активно развивается отдельная сфера производства – спортивное питание. Оно помогает быстрее набрать вес или сухую мышечную массу, сжечь жировые отложения и похудеть, больше выложиться и восстановиться после изматывающей тренировки и так далее.

Трибулус и его свойства

Одним из препаратов, который набирает все больше популярности в спортивном мире, является трибулус. Это натуральный продукт, который изготавливается из травы якорцев. Путем обработки, она формируется в таблетки, который можно купить в аптеках, магазинах спортивного питания или заказать через интернет.

Главное действие препарата основано на том, что он провоцирует более активную выработку тестостерона. Причем как в мужском, так и женском организме. А стоит ли говорить о том, как уровень этого гормона влияет на эффективность тренировок, качество телосложения, наращивания сухой мышцы и так далее?

Принимая трибулус, вы будете поставлять своему телу дополнительную стимуляцию на производство тестостерона и не более. Но в результате вы получите больше энергии и сил на занятия спортом.

Кроме того, мышцы будут развиваться намного быстрее, и уже через довольно маленький промежуток времени вы заметите результат.

Способ воздействия

Естественно, препарат сразу обрел популярность среди спортсменов, так как доказано, что он не несет такого вреда как искусственные стероиды. Ведь здесь совсем другой механизм воздействия.

Если химические препараты сами повышают уровень тестостерона, как только вы вводите его в кровь, то натуральные капсулы влияют изнутри. Они лишь провоцируют секрецию головного мозга на производство большего количества гормона, а сами по себе ничего не повышают. То есть, получается, что ваш организм не получает искусственных элементов, а лишь более активно синтезирует свои собственные.

Таким образом, получается, что ваше вмешательство в систему выработки минимально, а результат есть, да еще и очень хороший.

Как принимать трибулус?

Прием препарата должен быть четко настроен и отрегулирован. Здесь крайне важно придерживаться дозировки и периодизации.

Сначала поговорим о дозировке. Порция трибулиса должна составлять от 0,5 до 1,5 мг в день. Если же рассчитывать количество в капсулах, то стоит обратить внимание на их объем. Разные производители выпускают разные по содержанию в мг активного вещества. Например, если в одной капсуле 500 мг, то вам потребуется от одной до трех штук.

Трибулус необходимо принимать ежедневно, даже в дни без тренировок. Впрочем, также, как принимать глютамин, аминокислоты и другие спортивные добавки. При этом, нужно следовать курсу: 4-5 недель приема препарата чередуются с двумя неделями перерыва. Такая периодизация обеспечит максимально безопасное воздействие на организм и убирает риск возникновения привычки к препарату.

Принимать капсулы лучше вместе с едой. В какое время суток – зависит от того, сколько капсул вы берете на день. Обязательно одна из них должна выпиваться перед тренировкой. Если ваш курс состоит из двух штук в день, то вторую лучше пить перед сном. А, если ежедневная доза равна трем таблеткам, то третья выпивается сразу после пробуждения.

Так как принимать трибулис следует аккуратно, то лучше всего завести себе календарь, в котором вы будете отмечать все выпитые капсулы.

Если подойти к вопросу со всей внимательностью и осторожностью, то прием препарата будет весьма полезным для вас, как спортсмена. Но, перед тем, как начать пить трибулус, стоит посоветоваться с врачом и сдать гормональные анализы, чтобы убедиться, что у вас изначально все с ними в порядке.