Очищение организма от шлаков и токсинов

Главная » Здоровье » Очищение организма от шлаков и токсинов

Наш организм постоянно накапливает вредные вещества, в том числе шлаки и токсины. Нет ничего удивительного, что иногда мы прибегаем к самым невероятным методам борьбы с вредными веществами. Очищение организма, отзывы о чем могут быть самыми противоречивыми, является тем действием, к которому прибегал если не каждый из нас, то хотя бы большинство. В данной статье будет рассказано об основных способах очистки организма, подробно рассмотрено очищение организма от шлаков в домашних условиях. Эта информация наверняка пригодится вам, если однажды вы задумаетесь о том, что необходимо позаботиться о своем организме.

Причины образования шлаков

Постоянная усталость, стресс, хронические заболевания, чрезмерная полнота – все эти факторы могут спровоцировать возникновение шлаков в различных внутренних органах, крови, коже. Если вы наблюдаете у себя хотя бы один из перечисленных факторов, то задумайтесь об очистке организма. Эта процедура не должна проводиться слишком часто. Важно соблюдать все правила, тогда она не принесет лишних проблем здоровью. Методы очищения организма, способы очищения организма – вся эта информация предоставлена в открытом доступе, ознакомиться с ней может каждый желающий.

Что такое шлаки и токсины?

В современной медицине принято считать, что шлаки и тоскины – это яд, который накапливается в организме человека повсеместно, ими поражены все органы нашего тела и все ткани. Если вредных веществ накапливается слишком много, то нарушается обмен веществ, падает иммунитет, организм становится не способен сопротивляться инфекциям. Многие органы человеческого тела призваны выводить вредные вещества из организма. Очищают организм такие органы как почки, печень, кожа, легкие, органы желудочно-кишечного тракта. Но если шлаков в организме накапливается слишком много под влиянием указанных в предыдущем абзаце факторов, то органы перестают справляться с объемом возложенной на них нагрузки, и тогда на помощь приходят различные лекарственные средства. Очищение организма в домашних условиях тоже способно помочь справится с накопленными ядами.

Симптомы высокой концентрации вредных веществ в организме

При каких симптомах следует предпринимать очистку организма? Если вы долго не можете заснуть и постоянно просыпаетесь, чувствуете себя вялым и слабым, болезненно выглядите, то стоит задуматься и предпринять очищение организма от шлаков и токсинов. Загрязнение организма вызывает ощущение недомогания, проблемы с деятельностью внутренних органов. В худшую сторону меняется и внешний вид: становятся хрупкими ногти, волосы секутся и буквально разламываются, кожа сереет на глазах.

Степени загрязнения организма

Специалисты в области медицины выделяют 7 стадий загрязнения организма шлаками.

Для первой стадии характерна высокая утомляемость. На второй появляется слабость, головные боли, высокая температура, расстройства пищеварения, кашель и потливость. На третьей стадии могут возникнуть разнообразные инфекционные заболевания: ангина, гайморит, отит. При четвертой стадии токсины плотнее укореняются в организме, провоцируя возникновение камней в почках или папиллом. На пятой стадии может проявиться ревматизм или остеопороз. Если не предпринять меры, то, при переходе на шестую стадию, через кровь по всем органам разносятся вредные вещества, что может спровоцировать паралич или склероз. На седьмой стадии велик риск возникновения раковых опухолей. Как видите, загрязнение организма может привести к очень серьезным последствиям, поэтому необходимо позаботиться о его очистке. Необходимо оберегать свой организм, ведь здоровье –это самое ценное, что есть у человека.

Процедура очищения

Замечательно, если у вас найдется время для посещения врача. Программа очищения организма, которую он подберет вам, будет комплексной и не нанесет вреда. Но если не представляется возможности нанести визит доктору, составьте ее самостоятельно.

Очищение проводится в несколько этапов. Существует определенная последовательность того, какие органы следует почистить раньше, а какие позже.

Начинать процедуру необходимо с кишечника, поскольку из всех наших внутренних органов именно он наиболее подвержен воздействию ядовитых веществ. Кишечник чистят при помощи клизм по утрам. Чтобы приготовить раствор для клизмы, возьмите два литра воды и добавьте в нее лимонный сок или уксус в количестве двух столовых ложек. Затем медленно вводите жидкость в кишечник посредством клизмы и удерживайте ее около 15 минут.

В аптеках можно приобрести специальные травяные сборы, которые тоже могут помочь кишечнику. Их состав разнится, сборы могут состоять из таких компонентов, как укроп, ромашка, шалфей, семена льна. Если в состав входит лен, это будет дополнительной пользой для организма, поскольку лен оказывает антивоспалительное действие.

После кишечника наступает очередь печени. Для вывода вредных веществ из этого органа, используются такие травы, как зверобой и толокнянка. Необходимо приготовить из них отвар. Для этого возьмите по 1-2 ложки травы и залейте большим количеством кипятка. Такой отвар рекомендуется пить около месяца по три раза за день. Очень действенным способ является отвар из овса. Овес следует залить кипятком и оставить настаиваться, после чего отфильтровать и выпивать по 100 г. в течение двух недель.

Закончив выводить шлаки и токсины из печени, переходите к почкам, но помните, что процедура очистки почек занимает длительное время. Вам помогут такие продукты для очищения организма, как арбуз и черный хлеб. Оказывается, лечение может быть не только полезным, но и вкусным. Ешьте арбуз с черным хлебом около недели, потом рекомендуется сделать перерыв на несколько недель. Затем арбузную диету можно возобновить.

Другим хорошим способом почистить печень является прием отвара шиповника. Выпивать его следует в количестве 3-4 стаканов каждый день.

Следующим этапом является очистка желудка. Повышенное содержание токсинов там приводит к нарушением переваривания пищи, усвоения и может вызвать язвы. Чтобы нормализовать работу желудка, принимайте в пищу большое количество баклажанов, приготовленных в любом виде. Следует ограничить себя в мясе, хлебе, молочных продуктах. Пейте больше травяных отваров, особенно из мяты и шиповника.

После желудка следует перейти к поджелудочной железе. Наиболее эффективным средством является лавровый лист, отвар из которого следует принимать перед едой в течение двух недель. Полезна и гречневая каша, сваренная на молоке.

Важно прочистить и сосуды, выпивая каждый день несколько стаканов отвара из ромашки. Не будет лишним добавить туда немного меда. Осенью можно включить в свой рацион ягоды рябины, которые благотворно сказываются на состоянии сосудов.

Легким лучше всего помогает овес. Для того, чтобы приготовить из него отвар, следует залить стакан овса молоком, а затем проварить на медленном огне. Полученную смесь следует растереть, а затем принимать перед едой три раза за день. Появление кашля и макроты послужит сигналом того, что очищение организма идет успешно.

Во время чистки пейте активированный уголь для того, чтобы вывести шлаки из крови.

Раз в год необходимо очищать сосуды головного мозга. Отличным помощником будет грецкий орех. Измельчите несколько орехов, смешайте их с медом – получится очень полезное лакомство.

Очищение организма для похудения

За последнее время стало очень популярно использовать очищение организма как средство похудания. Многие полагают, что такая процедура просто необходима для того, чтобы сбросить вес. Диета для очищения организма встречается в самых разнообразных вариантах.

Однако врачи считаю иначе. С экранов телевизоров постоянно доносится информация о пользе чистки для похудания, но перед тем, как броситься в омут с головой, посетите врача, но не диетолога, а терапевта. Он даст вам направление на обследование работы внутренних органов, и если присутствует хоть малейшее нарушение, следует очень осторожно подходить к методам народной медицины для выведения токсинов. Любое очищение организма в таком случае должно проводиться под контролем врача, любая самодеятельность может оказаться опасна.

Не стоит особенно увлекаться клизмами. Чуть выше в статье были описаны ее неоспоримые преимущества, но чрезмерное увлечение подобной манипуляцией может нанести вред: в работе кишечника возникнут сбои, будет нарушена микрофлора и разовьется дисбактериоз. Перед тем, как начать делать клизмы, испробуйте более щадящие методы.

Очищение организма не поможет вам сбросить вес, если вы не будете ежедневно выпивать суточную норму воды, которая вам положена. Без физических нагрузок вес не будет уходить.

Вместо того, чтобы подвергать свой организм очищению, в котором он может и не нуждаться, пересмотрите свой рацион питания, скорректируйте диету, больше двигайтесь. Тогда процесс снижения веса будет более быстрым и эффективным. Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей, сократите количество быстрых углеводов, попробуйте раздельное питание. Быстрый обмен веществ поможет наладить имбирь, из которого можно делать настой. Пейте больше жидкости: воду, чай с мятой и имбирем, сок из клюквы.

Несмотря на то, что в интернете выложено огромное количество разнообразных способов для очищения организма, старайтесь не прибегать к данной мере просто так. Очищение сможет дать результат только при условии соблюдения диеты и физической активности. Поэтому лучшим решением для тех, кто хочет похудеть, будут более традиционные методы.