Очищение печени в домашних условиях

Главная » Здоровье » Очищение печени в домашних условиях

Печень исполняет в человеческом теле очень важную роль. Этот орган фильтрует всё, что поступает с пищей, водой, воздухом, помогает вырабатывать желчь и переваривать жиры, выводит токсины. Не зря в старые времена этот орган называли «царицей здоровья». К сорока годам клетки печени у большинства людей загрязнены вредными компонентами. Можно использовать овощи, фрукты, лекарственные травы, оливковое масло и овёс для очищения печени. Но важно проводить очистку грамотно, чтобы помочь, а не навредить. Что важно прочитать перед тем, как попробовать самостоятельно очистить печень?

Что вредит печени

От людей часто можно услышать: «Печень меня не беспокоит. Зачем мне её чистить?». Но боли в печени не ощущаются – так устроено природой. Лишь когда перегруженная страдающая печень становится больше в размерах, человек чувствует тяжесть и неудобство.

Большинство болезней начинается из-за нарушений функций печени. Этот многофункциональный орган – настоящая лаборатория внутри тела. Он осуществляет пятьсот биохимических процессов. Маленькая лаборатория не только 400 раз в день фильтрует кровь, но отвечает за иммунитет. Только она способна дать лицу девушки свежий цветущий вид, а телу мужчины – стройность без жировых отложений. Что же загрязняет печень?

Прежде всего, это:

Алкоголь;
Лекарственные препараты;
Генетически модифицированные продукты;
Транс-жиры и гидрогенизированные масла;
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы;
Газированные напитки, перегруженные химическими веществами и искусственными подсластителями;
Глутамат натрия – усилитель вкуса, содержащийся во многих продуктах;
Не ферментированные соевые продукты;
Фастфуд;
Консервированные продукты фабричного производства.

Признаки того, что печень нуждается в очищении

По ряду показателей человек может определить, что ему необходимо очистить печень. Вот основные признаки:

Постоянное чувство утомления;
Тошнота и боли в животе;
Лишний вес;
Диабет или гипогликемия;
Камни в желчном пузыре;
Гепатит;
Кожные высыпания;
Высокий уровень холестерина;
Регулярное употребление алкоголя;
Аллергические реакции;
Бессонница, трудности с засыпанием.

Очистить главный фильтр тела можно с помощью двух способов – лекарственными средствами или методами народной медицины.

Очищение печени с помощью лекарств

Препараты для очищения печени усиливают устойчивость тканей органа к токсинам, защищают их от повреждения, налаживают работу по выработке ферментов и отделению желчи.

Наиболее популярные лекарства:

Гепатрин;
Гепатотранзит;
Липасил;
Гептра лайт;
Эссенциале;
Аллохол.

В составе большинства препаратов есть экстракты лекарственных растений: зверобоя, брусники, пижмы, овса, расторопши. Чаще всего врачи рекомендуют очищение печени Аллохолом. Это средство содержит, помимо чеснока и крапивы, сгущенную желчь и активированный уголь. Растительные ингредиенты помогают страдающему органу фильтровать кровь, желчь усиливает ферментоообразующую функцию, активированный уголь чистит клетки. Аллохол принимают четырежды в день. Он быстро даёт хорошие результаты – устраняет тошноту, боли в желчном пузыре. Тем не менее, любые препараты нужно принимать только после консультации с врачом.

Питание, полезное для печени

Ряд продуктов питания способен укрепить печень и способствовать её очищению. Это:

Капуста и брокколи. Эти овощи усиливают выработку печеночных ферментов, выводящих канцерогены;
Свекла и морковь улучшают функции печени;
Чеснок и лук. Активируют ферменты, устраняющие токсины;
Чёрный шоколад (не ниже 85% масла какао). Антиоксидантная защита против цирроза:
Авокадо и грецкие орехи. Очищение от токсинов;
Яблоки. Выводят шлаки из пищеварительного тракта, защищая печень;
Две столовые ложки лимонного сока в сутки. Можно запивать водой или разводить ею. Ощелачивает кровь, выводит ядовитые вещества;
Листовые зелёные овощи стимулируют отток желчи;
1,5 литра чистой воды в день.

Очищение с помощью овса

Очищение печени в домашних условиях возможно с помощью овса. Это старинное сибирское средство. Методика подходит для людей, преданных здоровому стилю жизни, желающих иметь «стерильно» очищенный организм. Очищение почек и печени, оздоровление селезёнки, выведение солей из суставов – всё это можно сделать при помощи овса.

Стакан овсяных зёрен промывают тёплой водой, кладут в кастрюлю. Прибавляют по 2 столовые ложки брусничных и берёзовых листьев. Вливают 2 литра воды, настаивают сутки в прохладном месте. Затем процеживают.

Листья для рецепта могут быть как свежими, так и сухими. Лист берёзы можно заменить берёзовыми почками.

Во второй кастрюле кипятят стакан воды со стаканом измельченных плодов шиповника. Прибавляют по две столовые ложки кукурузных рылец и травы спорыша. Смесь должна вариться 15 минут и настаиваться 45 минут. Потом её процеживают и смешивают с овсяно-травяной смесью. Средство готово. Его хранят в холодильнике, в бутылке из тёмного стекла. Принимают снадобье по утрам, слегка подогрев, за полчаса до еды.

Схема лечения:

1-й день – 50 г;
2-й день – 100 г;
3-й день – 150 г;
4-й день – 150 г.

С пятого по десятый день нужно пить по 150 г овсяного снадобья. Через две недели курс, по необходимости, повторяют. В ходе очистки из меню нужно исключить мясные и молочные продукты, копчёности, жирное, поэтому лучше всего приурочить лечение к времени поста.

Оливковое масло и сок цитрусовых

Многие народные целители советуют очищение печени оливковым маслом. Сразу оговоримся, что эта методика для людей, ведущих здоровый образ жизни. Внезапные резкие меры могут ухудшить состояние здоровья пациентов, курящих, часто употребляющих алкоголь, страдающих ожирением и заболеваниями печени и желчного пузыря.

Перед очисткой с помощью оливкового масла и цитрусовых необходимо сделать следующее:

Провести курс очистительной диеты. Подобная диета не означает сыроедения. Но лучше всего использовать в пищу только натуральные продукты: овощи, зелень, нежареные орехи, семечки, молочные продукты без тепловой обработки, яблоки, ягоды.
Делать физические упражнения, особенно для пресса.
Провести очистку кишечника с помощью отваров лекарственных трав или клизм. Если толстая кишка забита, масло и цитрусовые не смогут справиться с этим препятствием.

Важно знать меры предосторожности:

Обязательно надо защитить зубы от лимонного сока. Для этого зубную щётку окунают в питьевую соду и сразу после приёма очищающего напитка проводят щёточкой по всем зубам. Сода нейтрализует кислоту.
Делать очистку в день, когда нет работы и других неотложных дел. Детоксикация может оказаться для некоторых людей очень утомительной.

Очищающий состав готовится из половины красного грейпфрута четверти небольшого лимона, растёртого небольшого зубчика чеснока, 1-2 столовых ложек оливкового масла первого холодного отжима. Грейпфрут нужно разрезать на 4 части, снять кожуру. То же сделать с лимоном. Кусочки цитрусовых измельчить в блендере. Добавить тёртый чеснок и оливковое масло. Смешивать в блендере нужно на невысокой скорости. Оставшуюся мякоть можно отцедить или оставить в напитке.

Как проводить очищение:

В день перед очищением и один день после него нужно питаться лёгкой пищей, предпочтительно – салатами из сырых овощей, сырыми фруктами, овсяной кашей.
Накануне поужинать рано, лёгкими продуктами.
За час до каждого приёма пищи пить очистительную смесь. Питание в день очистки может состоять только из фруктовых соков, травяных чаев, овощного бульона. Удивительное очищение печени гарантировано!

Оздоровление с помощью народных средств

Важный метод в детоксикации организма – очищение печени народными средствами. Для этого применяются травы, коренья, различные биологические добавки.

Используются для очистки:

Расторопша. Она борется с окислением и свободными радикалами, предотвращает цирроз;
Корень лопуха очищает клетки, помогает ликвидировать токсины;
Зелёный чай поддерживает функции печени;
Одуванчик – природный детоксикатор;
Куркума уменьшает воспаление после снятия симптомов цирроза;
Корица снижает содержание сахаров в крови, замедляя развитие жировой ткани в органах;
Активированный уголь поглощает токсины.

Очистить собственную «химическую лабораторию», помочь ей работать правильно и безболезненно – значит прибавить себе много лет молодости и здоровья. Очистка подразумевает не просто приём препаратов и правильное питание. Нужно бросить курить, избегать химикатов в косметических и бытовых средствах, регулярно заниматься физкультурой. Только тогда организм выведет все токсины, и человек многие годы будет бодрым, красивым, жизнерадостным.