Славянская гимнастика

Человек устроен очень тонко, все в организме взаимосвязано. Женское тело прекрасно, оно вызывает восхищение и дарит жизнь. Главное, найти гармонию в себе и не противоречить природе, ведь современный мир отнимает женственность и женскую энергию, что приводит к проблемам с противоположным полом и заболеваниям. Сейчас слабому полу просто необходимо вспомнить о своем предназначении и особенностях. В этом женщине может помочь славянская гимнастика.

От древних славян к нам дошло не так много знаний, как хотелось бы, ведь они генетически связаны с нами. Наше прошлое довольно богато своими оздоровительными и психофизическими упражнениями. Славянская гимнастика для женщин помогает решать многие проблемы, самореализоваться, усовершенствоваться, поправить репродуктивную функцию, восстановить гармонию всего организма. Комплекс упражнений включает в себя не только физические, но также дыхательные, психотерапевтические, направленные на укрепление тела и духа практики. Гимнастика сочетает в себе элементы движения, расслабления и дыхания, положительно действует на нервную систему, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и другие. Помогает всему организму стабильно работать. Для того чтобы начать заниматься, не надо никакой физической подготовки, гимнастика доступна каждому и не имеет противопоказаний. Если делать упражнения утром минут 15-20, можно зарядиться энергией и бодростью на весь день.

Славянские чаровницы

В Древние времена славянских женщин за их притягательную красоту и стройное тело часто винили в колдовстве. Помимо этого, они знали, как сберечь здоровье всей семье, как ладить с любимым и могли оградить от дурного своих близких. Это, и правда, похоже на магию. Наши прабабушки знали секрет успеха женщины, особые физические и духовные упражнения, которые дают жизненный тонус. Со временем все позабылось и осталось лишь собирать по крупицам эти знания. Геннадий Эдуардович Адамович, преподаватель в Белорусском Педагогическом Университете, со студентками курса взялся за это дело. Они смогли воссоздать гимнастику славянских чаровниц.

Сейчас есть несколько названий этой гимнастики: «Рождение звезды», «Стоячая вода», «Жива» и другие. У каждой методики есть свои инструктора, свой взгляд и раскрытие информации. Однако, основа гимнастики не меняется. Она состоит из 27 упражнений, которые подразделяются на три мира — верхний, средний и нижний. Каждый мир отвечает за соответствующее состояние женщины, за ее энергию и жизненную силу. Суть упражнений – познать и высвободить в себе энергию определенных миров. Только для женщин предусмотрена славянская гимнастика. Видео самих упражнений находятся в интернете в свободном доступе, упражнения советуют делать наедине с собой, а также с природой.

Немыслимые изменения случаются с женщиной и в ее жизни, когда она начинает заниматься гимнастикой. Говорят, изменяется мировоззрение, повышается либидо, уверенность в себе, выравнивается осанка, походка становится плавной и женственной. Женщина приобретает гибкость и соблазнительные очертания фигуры. Обостряется интуиция, которая была свойственна нашим предкам. Меняется и интимная жизнь, увеличивается чувствительность и чувственность.

Упражнения активизируют работу железы внутренней секреции, восстанавливается гормональный фон. Большинство упражнений направлены на прогиб поясницы, естественныйдля женщины. Такая гимнастика полезна для беременных, можно заниматься на протяжении всего срока без противопоказаний. Главное, при выполнении самой, — получать удовольствие от занятий, найти гармонию в себе и высвободить ту самую женскую энергию, которая покоряет мир.

Как сделать плоский живот

Работают ли диеты для быстрого похудения?

Сколько калорий в яйце

Когда лучше бегать?